建議女人別太節省,多吃5道菜,吃好喝好比買化妝品管用
2024/04/10

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一不小心我們就跨進了春天里,看著盛開的桃花、黃燦燦的油菜花,心里頭暖洋洋的。女人天生愛美,有的家庭條件好,一生都可以優雅從容;有的經濟境況稍微差點,在穿衣打扮上就會遜色一些。誰不想美美噠出現在大眾面前呢?買不起名牌衣服、鞋子、化妝品也沒關系,我們記得要保持一個愉快的心情。因為美是由內而外的,心情好了,皮膚狀態也會有所改觀的。另外飲食上少吃油膩厚重、甜食,不妨試試5道菜,好吃不貴,比買化妝品管用。

(1)大蒜炒紅薯皮

①我們取出200克的紅薯淀粉放入碗中,加少許的鹽。少量多次倒入冷水,攪拌成稀一點的酸奶裝面糊。

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②向平底鍋中倒入菜籽油,燒熱后倒入 紅薯淀粉溶液,像做煎蛋餅一樣把淀粉容易攤平。兩面都翻翻,再倒入少量的紅薯溶液,繼續煎。紅薯皮大概有0.2厘米厚的時候取出來,切成小塊。

③取出100克的大蒜,切掉根部,泡入水中洗干凈。把大蒜莖拍拍,切成小段。

④取出50克的瘦肉,洗干凈后剁成肉末。加點生抽、淀粉、食用油攪拌一會兒。

⑤鍋中放少許的油,倒入肉末炒。炒到變色后放入大蒜炒,斷生后放入紅薯皮,再加少許的鹽、味精調味,爆炒幾下就能出鍋。

(2)電飯煲鹵雞腿

①取出600克的大雞腿,泡入水中。加點面粉搓一搓,去掉腥味。

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