光陰似箭，歲月如梭，時間匆匆而過，短暫得讓人無法把握，不知不覺中我們都度過了清明節。清明節是節氣的節點，后面的溫度會穩步上升。女人在生活中比男人還要辛苦，但是體質比男人遜色多了。春天萬物生，女人趁著這個季節好好的給自己調理一下，增強體質。

女人為什麼要少碰麻辣燙？

麻辣燙是不少女孩子都愛吃的一種美食，它的酸辣程度可以自己掌控、食材也可以任意挑選，百吃不膩。問題就是麻辣燙的調料，種類太多了，長期食用對身體不好。有部分食材我們無法判斷是不是按照衛生標準來的，萬一食用了腹痛腹瀉也傷身。

多吃5道下飯菜

（1）蒜蓉茄子

①取出3根茄子，把頭尾都切掉一部分。搓洗干凈后在茄子兩側放筷子，切一刀，不切斷。全部切好后放入盆中，倒入冷水沒過，防止茄子氧化發黑。

②把茄子擠干水分，放入大碗中。撒點淀粉，顛簸一下，確保淀粉都裹在茄子上面。鍋中燒油，插筷子進去，筷子四周冒很多小泡泡的時候放入茄子炸。茄子炸定型并且有點軟的時候撈出來，瀝干油脂。

③取出100克的蒜子，剁成碎末。鍋中加點豬油，放入蒜末炒。炒到有點發黃的時候放入幾大勺辣椒醬，再放入茄子一起煮。

④茄子煮的有點軟的時候撒點蔥花就可以出鍋了。

（2）辣椒炒肉

①取出250克的青椒，去掉蒂部和籽，洗干凈后切大塊。

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